Educación Física...

 
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Educación Física...
 
 
¿Para que sirve la educación física?
Cuando practicamos la actividad física regularmente nuestro organismo reacciona adaptándose a los esfuerzos y esto es beneficioso ya que crece fortaleciéndose.Los cambios que se producen en nuestro organismo con el ejercicio físico son beneficiosos para diversos sistemas y órganos del cuerpo.
nos sirve, para tener una buena postura, en como correr, caminar, brincar, y mantener nuestro equilibrio, para tener una buena salud y no subir de peso.


TIPOS DE DEPORTES...
Algunos tipos de deporte son:
Vóley, Hockey, Natación , Tenis, fútbol, Rúgby, Gimnasia Artística/Rítmica, Hándbol, polo, Bowlling, Acuagim, bochas, danza, Paddle
 
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ROPA ADECUADA...
La ropa adecuada para esta actividad,es la deportiva,por ejemplo:
-Short
-Calsas
-Zapatillas comodas
-Botines
-Top deportivo
-Remeras Deportivas

LO QUE NO SE PUEDE USAR PARA HACER DEPORTE ES:
-Jeans
-Vestidos
-Tacos
-Camisas de salir